alasivujen_paakuvat_yrityksille

Hurtigt skräddarsydda TYKY/TYHY dagar vid Botniahallen Vasa Arena och Elisa stadion!

VARFÖR?

Arbetsförmågan påverkas av många saker: hälsa, vilja och motivation, den egna livsstilen och själva arbetet. Den fysiska, psykiska och sociala arbetsförmågan formar en helhet som utgör stommen för hur man orkar i arbetslivet och på fritiden. Den som motionerar regelbundet har lättare att stå ut med press och snabb livsrytm. Motion förbättrar allmänkonditionen, vilket ökar motståndskraften och har en positiv inverkan på sömnen. Ge dina anställda möjligheten  att tillbringa en dag fylld med motion och välmående. Bjud dem på en TYKY dag eller på en TYHY dag tillsammans med oss.

TYKY: Työkyvyn ylläpitäminen = Upprätthållande av arbetsförmågan
TEHY: Työ hyvinvointi = Välmående i arbete

VAR? HUR?

Hos oss kan din personal spendera en rask och kry dag, genom att bekanta sig med olika motionsgrenar och föreläsningar om välmående och hälsa. Många har fått startgnistan till regelbunden motion och ändrade hälsovanor under en TYKY dag. Motionsdagarna och stunderna kan väcka frågor om de egna levnadsvanorna och leda till en önskad förändring.

VAD?

Till ert förfogande finns en vid och bred skala av olika grenar som ni kan välja mellan. Våra professionella och entusiastiska instruktörer hjälper och inspirerar både grupper och enskilda motionärer. Vi kan vid intresse grunda helt egna regelbundna motionsgrupper för just dina anställda. Vi har god erfarenhet av att skräddarsy olika motionspaket.

TYKYGRENAR

Bansporter

Det är alltid sommar i Botniahallen! Den behagliga Mondo-beläggningen på våra löparbanor gör träningen säker för både nybörjare och toppidrottare. Hitta din egen favoritgren:

  • gång
  • inlineåkning, även med stavar
  • löpning
  • cykling
  • stavgång
  • rullstolsåkning
  • rullskidåkning

Bollsporter

Låt bollen rulla! Botniahallens bollplaner går att dela in enligt behov för olika grenar.

  • fotboll / volleyboll och sittande volleyboll
  • innebandy / futsal-inomhusfotboll
  • badminton

Lekfulla motionsgrenar

I trevligt sällskap blir motionen som en lek!

  • lekfulla olympiska spel
  • sumobrottning
  • frisbee-golf
  • bågskytte

Gymnastik

Glada gymnastikstunder för grupper:

  • kettlebell
  • konditionsboxning
  • traditionell body gymnastik
  • stretching och avslappning
  • käppgymnastik

På isen (Vasa Arena)

  • Skridskoåkning, konståkning och ishockey
  • Curling: taktik och exakthet är två viktiga egenskaper i denna lite udda, men väldigt roliga kanadensiska lagsporten.

Testlaboratorium

Noggranna och pålitliga tester och hälsokartläggningar:

  • tester som mäter allmänkonditionen
  • muskelkondition och muskelbalans
  • reaktionsförmåga, reaktionstest
  • styrka, styrketest
  • snabbhet
  • test av snabbhetsuthållighet
  • test av explosiv styrka
  • rörlighetstest

Ta kontakt: sales@vasaregionensarenor.fi