alasivujen_paakuvat_yrityksille

Räätälöidyt ja iloiset TYKY/TYHY-päivät Botniahallissa, Vaasa Arenalla tai Elisa stadionilla.

Miksi?

Työkykyyn vaikuttaa moni asia: terveys, tahto ja motivaatio, oma elämäntapa ja itse työ. Fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen työkyky muodostavat kokonaisuuden, joka on perusta työssä ja vapaa-aikana jaksamiselle. Säännöllinen kuntoilu auttaa jaksamaan ja sietämään hetkellisiä paineita ja nopeaa elämänrytmiä.

Missä, miten?

Meillä henkilökuntasi voi viettää virkistävän ja liikunnallisen päivän tutustuen yhdessä erilaisiin lajeihin ja terveyteen liittyviin asioihin ja luentoihin. Moni on saanut kipinän aloittaa säännöllisen kuntoilun ja terveellisemmän elämäntavan meidän järjestämiltä tyky/tyhy-päiviltä. Liikuntapäivät voivat innostaa ja herättää kysymyksiä omasta elämäntavasta ja johtaa hyvään muutokseen.

Mitä kaikkea?

Käytössänne on värikäs lajivalikoima ja liikunnan- ja hyvinvoinnin ammattivalmentajamme sekä laaja-alainen osaamisemme ja kykymme innostaa ja kannustaa niin ryhmiä kuin yksilöitäkin päämärien saavuttamiseksi. Voimme perustaa vaikka vain teitä varten suunnitellun, säännöllisesti kokoontuvan liikuntaryhmän.

TYKYLAJIT

Ratalajit

Botniahallissa on aina kesä! Miellyttävä Mondo-pinta juoksuradoillamme mahdollistaa turvallisen liikkumisen.

  • kävely
  • rullaluistelu, myös sauvoilla
  • juoksu
  • pyöräily
  • sauvakävely
  • pyörätuolikelaus
  • rullasuksihiihto

Palloilulajit

  • jalkapallo
  • salibandy
  • futsal
  • sulkapallo
  • pingis
  • kuplafutis

Leikkimieliset lajit

  • leikkimieliset olympialaiset
  • sumopaini
  • frisbee-golf
  • jousiammunta

Ryhmäliikunta

  • kahvakuula
  • kuntonyrkkeily
  • hartia-selkäjumppa
  • keppijumppa
  • kuminauhajumppa
  • toiminnallinen harjoittelu
  • TRX
  • venyttely- ja rentoutus

Jään päällä

Vaasa Arenan kiiltävällä jäällä

  • Luistelu, taitoluistelu ja jääkiekko
  • Curling: Taktiikkaa ja täsmällisyyttä kysyvä kanadalainen riemukas joukkuelaji.

 

Tyky taphtumien järjestäminen on yksi osaamisestamme. Tervetuloa!