Fysikträning

Med fysikträning avser man träning vid sidan om den egna grenens träning. Träningen kan t.ex. bestå av återhämtande träning, rörlighetsträning och stretching, snabbhet- och hoppträning, uthållighetsträning, muskelkonditionsträning, kroppskontroll, muskelkonditionsgymnastik med olika redskap och avslappning.

Fråga gärna mer: henri.scheweleff@vaasanseudunareenat.fi

Tästä meillä puhutaan