Ryhmäliikuntatunnit Botniahallissa

RYHMÄLIIKUNTA

Kevät 2022
Ryhmäliikunta alkaa viikolla 6.

Ma
klo 17.00-18.00 TRX -kurssi
klo 18.15-19.15 Kahvakuula

Ti klo 10.00-11.00 Senioreiden kuntoharjoittelu
klo 17.15-18.45 Juoksukoulu Startti
klo 17.15-18.45 Juoksukoulu Kondis
klo 17.15-18.45 Juoksukoulu Tikis

To klo 10.00-11.00 Senioreiden kuntoharjoittelu

Kertamaksu 6,60€
Sarjakortti 75 €/18 kertaa, joka sopii hallikäynteihin ja ryhmäliikuntaan. Kortti on vuoden voimassa.

Trx-kurssi ja juoksukoulu kausimaksulla.

Ilmoittautuminen ja osallistuminen:
minna.huhta@vaasanseudunareenat.fi

Polkujuoksu

Polkujuoksukurssi vie osallistujansa kokemaan luontoliikuntaa, joka vie varmasti mukanaan. Kurssilla juostaan alueemme kauneimmilla poluilla ja tuliaisina saat hyvää kuntoa sekä unohtumattomia elämyksiä. Treeneissä harjoitellaan lisäksi polkujuoksutekniikkaa sekä maistellaan menoa myös ala- ja ylämäessä.

Polkujuoksukurssi sopii jo jonkin verran juoksua harrastaneille, jotka jaksavat liikkua maastossa juosten / kävellen n.60min. yhtä jaksoisesti.
Ajankohta
Polkujuoksukurssin ajankohta on toukokuu / elokuu 2022. Halutessasi voit osallistua molempiin tai toiselle kuukaudelle.

Toukokuu/ kesäkuu 2022
5.5, 12.5, 19.5, 2.6, 9.6
Klo 17.15-18.45

Hinta 60€

Elokuu
4.8, 11.8, 18.8, 25.8, 1.9
Klo 17.15-18.45

Hinta 60€
Ohjaaja kurssilla on Miia Kahila.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: minna.huhta@vaasanseudunareenat.fi

Lisätiedot ja kyselyt:

Minna Huhta

Liikuntapalvelupäällikkö

Fysioterapeutti

puh. 040 5459 229

minna.huhta@vaasanseudunareenat.fi

Tästä meillä puhutaan