JUOKSU-AKATEMIA

Juoksuakatemian kesäkurssi 5.6-28.8.2019

– Tahdotko oppia juoksemaan paremmin?
– Kaipaatko juoksuseuraa ja mukavaa ryhmää?
– Tarvitsetko apua tavoitteisiin pääsemiseksi?
– Etsitkö sinulle ja kumppanillesi /ystävällesi yhteistä harrastusta?

Tule mukaan Juoksuakatemian kesätreeneihin 5.6- 28.8 ke klo 17-18. Kuukausimaksulla 20€/ 4 vko. Harjoitusten pääpaino on vauhtikestävyysharjoitteissa (oman tason mukaan).
Harjoitukset ovat Kaarlen kentällä ja Botniahallin ulkokentällä

Ilmoittautumiset ja lisätiedotminna.huhta@vaasanseudunareenat.fi

 

Tervetuloa Botniahallin juoksuakatemiaan !

Juoksuryhmässä harjoittelemme monipuolisesti oman kuntotason mukaisessa ryhmässä. Harjoittelu tapahtuu hallissa sekä ulkona mm. suojuoksun merkeissä. Ammattitaitoiset ja postitiiviset valmentajat motivoivat sinua pääsemään tavoitteisiisi, sekä saat innokasta juoksuseuraa ympärillesi.

Juoksuakatemia sopii kaikenkuntoisille ja kaikenikäisille. Juoksuakatemian harjoitukset ovat keskiviikkoisin alkaen viikko 2.

Ohjelma: BH-ohjelma-program-kevät-våren-2019

HINTAAN SISÄLTYY:

Ohjatut monipuoliset harjoitukset kerran viikossa sekä mahdollisuus osallistua yhteislenkeille

Harjoitusohjelma

Juoksutesti ja tulosten analysointi

Tilat ja välineet

Juoksuakatemian jäsenet voivat osallistua erikoishintaan testi- ja teemapäiviin Botniahallissa.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot

minna.huhta@vaasanseudunareenat.fi

mika.lehtonen@enduranceforlife.fi

 

Ilmoitukset: Juoksukoulu 2019

 

 

Valmentajat

Minna Huhta Fysioterapeutti, juoksuvalmentaja

Mika Lehtonen Liikuntafysiologi, Urheiluhieroja, juoksuvalmentaja

Mia Kahila Personal trainer, juoksuvalmentaja

Tästä meillä puhutaan