Fysiikkavalmennus

Fysiikkavalmennus tarkoittaa harjoittelua oman lajin ohella lajinomaisesti. Harjoitukset voivat pitää sisällään esim. palauttavat harjoitteet, liikkuvuus-venyttelyharjoitteet, nopeus-loikkatreenit, kestävyysharjoitteet, lihaskuntotreenit, kehonhallinta, lihaskuntojumpat eri välineillä ja rentoutusta.

Kysythän lisää: henri.scheweleff@vaasanseudunareenat.fi

Tästä meillä puhutaan