Personal training
Tarvitsetko apua liikunnan aloittamiseen? Oletko tavoitteellinen urheilija ja tahdot päästä vielä korkeammalle? Kaipaatko apua kuntosaliohjelman laatimiseen. Ota yhteyttä ja kysy itsellesi maksuton 30 min. konsultointi.
Ota yhteyttä ja kysy lisää: sales@vaasanseudunareenat.fi
Tutustu valmennuspaketteihin ja hintoihimme alla.
Hinnasto
- 1 x Personal Training ohjaus 85 €
- sis. alkukartoitus, ohjaus + harjoitusohjelma
- 5 x Personal Training ohjaus 410 €
- 10 x Personal Training ohjaus 765 €
- 20 x Personal Training ohjaus 1430 €
- 1 kk sis. 4 PT tapaamista + Botniahallin ryhmäliikuntatunnit ja hallin liikuntapalvelut käytössä 370€
- 3kk sis. 12 tapaamista + Botniahallin ryhmäliikuntatunnit ja hallin liikuntapalvelut käytössä 970 €
- 6kk sis. 24 tapaamista + Botniahallin ryhmäliikuntatunnit ja hallin liikuntapalvelut käytössä 1830 €
- Laskutuslisä 5€
Kaikki sopimukset ovat voimassa 12 kk ostopäivästä lähtien.
Miehille suunnattu valmennus ryhmässä
Lähde Äijä-porukalla hakemaan eväät loppuelämään! Kerää 2-4 kaveria mukaan ja lähdetään yhdessä Äijä-energialla nostamaan kuntoa ja hakemaan hyvinvointia arkeen.
Hinta 77€/ hlö / kerta
10 x valmennus 3 kk aikana.
Lue lisää valmennuksen sisällöstä: Äijä
Psyykkinen valmennus
Nimeni on Mia Valkeakari-Hietanen ja olen koulutettu psyykkinen valmentaja Vaasanseudun Areenoilla.
Psyykkisen valmennuksen menetelmät perustuvat tutkittuihin ja tehokkaiksi todistettuihin harjoituksiin, jotka auttavat suuntaamaan teot kohti itselle tärkeitä asioita. Psyykkisessä valmennuksessa on tavoitteena lisätä asiakkaan psyykkistä joustavuutta ja päästä näin eroon ajatusmalleista, jotka estävät tai jarruttavat elämistä kohti omia arvoja. Psyykkisen joustavuuden vahvistaminen auttaa pääsemään vaikeiden tunteiden ja tilanteiden yli ilman, että toimii itselleen haitallisella tavalla. Kun oppii tiedostamaan itselle tärkeät asiat, on myös helpompi alkaa toteuttamaan päivittäisiä tekoja kohti arvojen mukaista elämää.
Hinnasto
1 x Psyykkinen valmennus 75 min. 95€
6 x Psyykkinen valmennus 540€
Kaikki sopimukset voimassa 6kk aloituspäivästä.
Valmentajamme
Emilia Lehtomäki
Personal Trainer
etunimi.sukunimi@vaasanseudunareenat.fi
Henri Scheweleff
Henkilökohtainen kuntovalmentaja, liikunnanohjaaja, fysiikkavalmentaja, jalkapallovalmentaja
etunimi.sukunimi@vaasanseudunareenat.fi
Mia Valkeakari-Hietanen
Psyykkinen valmentaja