Personal training

 

Tarvitsetko apua liikunnan aloittamiseen? Oletko tavoitteellinen urheilija ja tahdot päästä vielä korkeammalle? Kaipaatko apua kuntosaliohjelman laatimiseen. Ota yhteyttä ja kysy itsellesi maksuton 30 min. konsultointi.

Ota yhteyttä ja kysy lisää:  sales@vaasanseudunareenat.fi

Tutustu valmennuspaketteihin ja hintoihimme alla.

Hinnasto

 

  • 1 x Personal Training ohjaus  85 €
  • sis. alkukartoitus, ohjaus + harjoitusohjelma
  • 5 x Personal Training ohjaus  410 €
  • 10 x Personal Training ohjaus  765 €
  • 20 x Personal Training ohjaus  1430 €
  • 1 kk sis. 4 PT tapaamista + Botniahallin ryhmäliikuntatunnit ja hallin liikuntapalvelut käytössä  370€
  • 3kk sis. 12 tapaamista + Botniahallin ryhmäliikuntatunnit ja hallin liikuntapalvelut käytössä  970 €
  • 6kk sis. 24 tapaamista + Botniahallin ryhmäliikuntatunnit ja hallin liikuntapalvelut käytössä  1830 €
  • Laskutuslisä  5€

Kaikki sopimukset ovat voimassa 12 kk ostopäivästä lähtien.

 

 

Miehille suunnattu valmennus ryhmässä

 

Lähde Äijä-porukalla hakemaan eväät loppuelämään! Kerää 2-4 kaveria mukaan ja lähdetään yhdessä Äijä-energialla nostamaan kuntoa ja hakemaan hyvinvointia arkeen.

Hinta 77€/ hlö / kerta
10 x valmennus 3 kk aikana.

Lue lisää valmennuksen sisällöstä: Äijä

Psyykkinen valmennus

 

Nimeni on Mia Valkeakari-Hietanen ja olen koulutettu psyykkinen valmentaja Vaasanseudun Areenoilla.

Psyykkisen valmennuksen menetelmät perustuvat tutkittuihin ja tehokkaiksi todistettuihin harjoituksiin, jotka auttavat suuntaamaan teot kohti itselle tärkeitä asioita. Psyykkisessä valmennuksessa on tavoitteena lisätä asiakkaan psyykkistä joustavuutta ja päästä näin eroon ajatusmalleista, jotka estävät tai jarruttavat elämistä kohti omia arvoja. Psyykkisen joustavuuden vahvistaminen auttaa pääsemään vaikeiden tunteiden ja tilanteiden yli ilman, että toimii itselleen haitallisella tavalla. Kun oppii tiedostamaan itselle tärkeät asiat, on myös helpompi alkaa toteuttamaan päivittäisiä tekoja kohti arvojen mukaista elämää.

Hinnasto

1 x Psyykkinen valmennus 75 min. 95€
6 x Psyykkinen valmennus 540€

Kaikki sopimukset voimassa 6kk aloituspäivästä.

Valmentajamme 

 

Emilia Lehtomäki

Personal Trainer

etunimi.sukunimi@vaasanseudunareenat.fi

 

Henri Scheweleff

Henkilökohtainen kuntovalmentaja, liikunnanohjaaja, fysiikkavalmentaja, jalkapallovalmentaja

etunimi.sukunimi@vaasanseudunareenat.fi

 

Mia Valkeakari-Hietanen

Psyykkinen valmentaja

sales@vaasanseudunareenat.fi