Facebook

Henri Scheweleff on aloittanut palveluksessamme liikunnanohjaajana 10.8.2015.

Tyky-päivät, ryhmäliikunta, juoksu –ja maratonkoulut, fysiikkavalmennus ja henkilökohtainen kuntovalmennus on kasvamassa oleva liikuntapalvelu muiden palveluiden ohella. Botniahallissa ja Vaasa Arenalla järjestetään viikoittain hyvinvointitoimintaa yrityksille sekä kaikille omasta kunnostaan huolehtiville.

Henri ”Hema” on aikaisemmin toiminut liikunnanohjaajana Tampereen Ilveksessä ja Vaasan kaupungilla. Tampereen Ilveksessä kokemusta karttui myös jalkapallovalmentajana. Usean vuoden kokemus ammattijalkapalloilijana mm. VPS, Tampere United ja Örgryte IS tuovat varsinkin fysiikkavalmennukseen uusia näkökulmia. ”Botniahallissa ja Vaasa Arenalla on ainutlaatuiset fysiikka -,treeni - ja testausolosuhteet” kertoo Henri. Henrin mukaan juuri tämä luo loistavia mahdollisuuksia kehittää toimintaa entisestään.

Henrin kokemus liikunnan eri aloilta vahvistaa liikuntapalvelupäällikkö Minna Huhdan mukaan täydellisesti tiimiä. ”Henriltä löytyy positiivista asennetta, ideoita ja intohimoa” lisää Minna.
Lisää ryhmäliikunta tunneista: www.vaasanseudunareenat.fi
TRX-harjoittelu haastaa koko kehon!
Harjoittelussa aktivoidaan samanaikaisesti useita lihasryhmiä. Kahvakuula -ja TRX-harjoittelu on toiminnallista harjoittelua parhaimmillaan. Tule kokeilemaan!
TRX-lihaskuntotreeni:
Botniahallissa torstaisin klo 18-19 (alkaen vko 36).
Katso harjoitus vidolta:
https://www.youtube.com/watch?v=xgfq60sWfvA&feature=youtu.be
16.1.2016 Vaasa Arenalla Cheek!!
Juoksu -ja maratonkoulut alkaa taas!!
Löp -och maratonskolorna börjar igen!!

Juoksun aktiiviryhmä/ aktiv löpträningsgrupp
keskiviikko klo 17-18.30, Botniahalli
Onsdag kl 17-18.30, Botniahallen

Maratonkoulu/ maratonskola
keskiviikko klo 18.30-20.00, Botniahalli
onsdag kl 18.30-20, Botniahallen

Juoksukoulu aloittelijoille/ löpskola för nybörjare
torstai klo 18-19, Botnihalli
torsdag kl 18-19, Botniahallen

Alkaen viikolla vko 36/ från och med vecka 36
Juoksu -ja maratonkoulujen lisäinfo: minna.huhta@vaasanseudunareenat.fi