Facebook

Botniahallin uusi valaistus:
https://m.youtube.com/watch?v=C3npTmJOu4w
Lounaskahvakuula tiistaisin Vaasa Areenalla klo 11-12.
Kettlebell träning kl 11-12 i Vasa Arena.
Ohjaaja/ Ledare Minna Huhta
7,50€ / kerta/ gång
Tervetuloa mukaan, Vällkommen med!
Uusi tyky-laji Botniahallilla.
Valmennatko seurassasi, työssäsi junioreita ? Tränar du juniorer i din förening, i ditt arbete?
Tällä kurssilla opitaan harjoitteita, jotka kehittävät nopeutta, tasapainoa, koordinaatiota, liikkuvuutta ja lihasvoimaa. Käymme läpi myös palautumisen ja kehittymisen fysiologiaa sekä eri lajien vaatimuksia lapsen- ja nuoren kehittymisen kannalta. På den här kursen lär vi ut övningar som utvecklar snabbhet, balans, koordination, rörlighet och muskelstyrka. Vi bekantar oss också med grundläggande tester inom juniorträningen; snabbhets- och styrkeproduktionstest. Heltäckande träning omfattar också beaktande av näringsfrågor, vilka det är bra att känna till redan i ung ålder.

Lauantai 8.11.2014 klo 9-17 Lördag 8.11.2014 kl 9-17

Hinta 95€ henkilö ( sis. lounaan ja välipalan). Pris 95 € per person (inkl. lunch och mellanmål)

Koulutuksen valmentajat/ tränare på kursen:
Tero Viinamäki, Minna Huhta, Teemu Vahekoski, Pia Reini

Kysy lisää/ mera information:
minna.huhta@vaasanseudunareenat.fi